Personaaltreening

Personaaltreening on parim viis treenida teadlikult, turvaliselt ja tõhusalt. Minu juhendamisel saad kindlustunde, et liigud oma eesmärkide suunas õige tehnikaga ja just Sinu tasemele sobiva koormusega.

Personaaltreening sobib sulle, kui:
✓ Soovid treeningutega alustada turvaliselt ja omandada õiged tehnikad juba algusest peale.
✓ Tahad saavutada maksimaalselt tõhusaid tulemusi – olgu eesmärgiks kaalulangetus, lihasmassi kasvatamine või üldise vormi parandamine.
✓ Vajad personaalsemat lähenemist, juhendamist ja lisamotivatsiooni.
✓ Soovid üle vaadata olemasoleva treeningkava ja teha vajadusel muudatusi.
✓ Tunned, et iseseisvalt treenides jääb puudu kas teadlikkusest või järjepidevusest.
✓ Soovid treenida koos sõbra või partneriga – koos treenimine lisab motivatsiooni ja muudab kogemuse lõbusamaks!

Personaaltreeningud toimuvad Golden Club Tondi ja Arigato Spordiklubis. (Hinnale lisandub spordiklubi pääsme tasu.)