Veebikonsultatsioon

Kui tunned, et vajad treeningutes rohkem selgust, tuge või suunamist, on see 30-minutiline individuaalne veebikohtumine just Sulle. Konsultatsioon sobib hästi nii enne treeningkava koostamist kui ka siis, kui soovid täpsustada oma eesmärke või analüüsida senist arengut.

Konsultatsiooni käigus arutame:
✓ Sinu isiklikke treeningeesmärke – olgu selleks kehakaalu langetamine, lihastoonuse tõstmine või lihtsalt parem enesetunne.
✓ Kui palju aega saad treeningutele pühendada ja millised on sellega seotud väljakutsed.
✓ Sinu senist kogemust ja praegust treenituse taset.
✓ Võimalikke vigastusi või eripärasid, millega treeningute planeerimisel arvestada.

Konsultatsioon sisaldab:
✓ Eelnevat ettevalmistust: saadan sulle enne kohtumist lühikese küsimustiku, et saaksime kohtumisel keskenduda kõige olulisemale.
✓ 30 minutit personaalselt 1:1 veebinõustamist, kus saad praktilisi soovitusi ning vastused kõigile oma treeningut puudutavatele küsimustele.