Pakett: Fit & Confidence VIP

Personaalne pakett kohtumiste ja kehakoostise analüüsiga.
See pakett on mõeldud Sulle, kui soovid kindla suunaga, reaalselt mõõdetavat ja personaalselt juhitud teekonda.

Fit & Confidence pakett aitab sul saavutada soovitud vormi tänu süsteemsele lähenemisele ja regulaarsele jälgimisele. Alustame Metabolic Analytics kehakoostise analüüsiga (loe analüüsi kohta lähemalt) mille järgselt koostan Sulle treeningkava. Kogu programmi jooksul saad läbi äpi iganädalaselt anda tagasisidet, vajadusel küsida muudatusi ning suhelda treeneriga. Üheskoos paneme paika ka eesmärgid, kuidas kujundada elustiil tervislikumaks. Treenerina hoian silma peal Su arengul ja toetan Sind igas etapis.
Treeningkava ei sisalda mitte ainult harjutusi, vaid ka elustiili soovitusi nii une, liikumise, stressi kui ka toitumise osas.

Pakett sisaldab:
✔️ Kehakoostise analüüs Metabolic Analytics meetodil (alguses ja 3 kuu möödudes)
✔️ Personaalne treeningkava 3 kuuks kodus või jõusaalis treenimiseks
✔️ Veebikonsultatsioon, et selgitada lahti treeningkava
✔️ Vahepealne check-in (jooksvaks tagasisideks ja vajadusel kava kohandamiseks)
✔️ Ligipääs äpile: treeningute jälgimine, kontakt treeneriga, tagasiside ja jooksvad muudatused. Treener jälgib iganädalast progressi.
✔️ Elustiili soovitused kogu perioodi vältel – uni, liikumine, stress, toitumine ja vee tarbimine

Tavahind, kui ostaksid teenused eraldi: 328 €