Mina olen Egle Nabi – personaaltreener, toitumisnõustaja, koolitaja, kolme lapse ema ja endine IFBB Professionaalse liiga bikini fitnessi sportlane.Olen treenerina tegutsenud üle 20 aasta ning selle aja jooksul olnud toeks sadadele kui mitte tuhandetele naistele, aidates neil saavutada parema enesetunde, tugevama vormi ja sisemise tasakaalu. Seejuures olen alati lähtunud just sellest, kus nad oma elus parajasti on, milline on nende hormonaalne seisund ja millised on nende võimalused.

Minu eripära seisneb selles, et olen spetsialiseerunud naiste treeningutele ja elustiili toetamisele, arvestades hormonaalseid muutusi ning erinevaid vanuseetappe – olgu selleks siis menstruatsioonitsükli järgimine, perimenopaus, menopaus või postmenopaus. Nõustan ja juhendan naisi vanuses 20+ ja 40+, aidates neil luua treening- ja elustiilirutiine, mis toetavad nende keha loomulikku rütmi.

Tänu oma võistluskogemusele ja aastatepikkusele tööle sportlastega, sealhulgas bikini fitnessi võistlejatega, olen õppinud, kuidas ajastada sportlikku vormi tähtsaks hetkeks. Ent oma suurimaks tugevuseks pean oskust siduda sportlik vorm tervise ja elulise tasakaaluga – seda nii, et tulemused oleksid püsivad ning elukvaliteeti toetavad.

Minu eesmärk on toetada naist just selles eluetapis, kus ta parasjagu on, pakkudes sealjuures teadmisi, mis lähtuvad kehast, mitte pelgalt eesmärgist. Treening ei pea olema raske ega väsitav, vaid teadlikult üles ehitatud, taastumist toetav ja elujõudu lisav.