Pakett: Fit & Confidence Online

Veebipõhine personaalne kava ja nõustamine
See pakett on mõeldud Sulle, kui eelistad paindlikkust, aga tahad kindlat juhendamist ja tuge kogu protsessi vältel.

See veebipõhine pakett sobib hästi, kui soovid treenida kodus või jõusaalis, aga soovid siiski, et kava oleks päriselt sulle loodud, võttes arvesse Sinu treenitust, eesmärke ja ajalisi võimalusi. Enne kava koostamist arutame veebikonsultatsioonil Sinu eesmärkke, ajalisi võimalusi ning arutame, millised muudatused tuleks teha elustiilis.
Kogu programmi jooksul saad läbi äpi saad jälgida treeninguid, anda tagasisidet ning suhelda treeneriga.

Pakett sisaldab:
✔️ Veebikonsultatsioon enne treeningkava koostamist (vajaduste kaardistamine)
✔️ Personaalne treeningkava 3 kuuks
✔️ Veebikonsultatsioon, et selgitada lahti treeningkava
✔️ Vahepealne check-in veebikonsultatsioon
✔️ Kava lõppedes konsultatsioon ja soovitused edasiseks
✔️ Ligipääs äpile: treeningute jälgimine, tagasiside, kontakt treeneriga läbi äpi, pidev monitooring
✔️ Elustiili soovitused: uni, liikumine, stress, toitumine ja vee tarbimine

Tavahind, kui ostaksid teenused eraldi: 225 €