Personaalne 12-nädalane treeningkava

Saa just Sinu eesmärkidele, kehatüübile ja ajakavale vastav 12-nädalane treeningkava, mis arvestab ka varasemaid vigastusi ja treeningtingimusi – olgu treeningpaigaks kodu, jõusaal või muu sobiv koht. Loe täpsemalt siit.

Treeningkava asub mugavalt treeningäpis, kus saad jälgida oma arengut, märkida kasutatavad raskused ja kohandada treeningut just enda vajadustele vastavaks.

Miks valida personaalne kava?
✔ Kohandatud vastavalt sinu eesmärkidele ja võimalustele
✔ Arvestab vigastusi ja liikumispiiranguid
✔ Sisaldab selgitavaid harjutusvideoid
✔ Treener jälgib arengut ja vajadusel kohandab kava
✔ Sobib igale tasemele ja treeningkeskkonnale

Tähtis teada:
📍 Hind sisaldab ainult treeningkava koostamist. Kui soovid kava põhjalikumalt läbi arutada, lisa ostukorvi ka personaaltreening (50€) või veebikonsultatsioon (35€).
📍 Enne personaalse kava tellimist tuleb teha kehakoostise analüüs(99€) või veebikonsultatsioon (35€), et koostada kava, mis on Sinu eesmärkidega täielikult kooskõlas.